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女人裸睡竟有这么多好处美容又健康

女性裸睡的好处

让女性私处更健康

女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌包头治疗癫痫病权威医院繁殖。而裸睡增加了私处通风透气哈尔滨治疗癫痫病专业的医院的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

美容又护肤

过热的睡眠环境会安阳癫痫病治疗中心干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时,体温微降有助于生长激素的释放,并完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。

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裸睡让你睡得更沉更香,这有助于降低压力激素皮质醇水平,能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰,皮质醇水平升高,醒来容易产生饥饿感,也更容易暴饮暴食,摄入过量食物,不利于减肥。

有助于唤醒激情

裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低夫妻生活质量,这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。